『上機嫌の作法』斎藤 孝☆角川書店

不機嫌はなにも生産しない。人の機嫌は気分に左右されるものであるが，著者は「上機嫌」を技化（わざか）してコントロールするコトができる。その実践的な方法にまで言及した本。

なかなか面白かったが，１番印象に残ったのは，黒柳徹子がジャイアント馬場に言われた「人間は下半身が弱るとダメになる」という言葉と，いまや遺言代わりに毎日続けている，というスクワットの話。

「毎日やること」という馬場さんに「毎日でなきゃダメ？」と尋ねた時の，「若いうちなら休んでも次の日にまたできるが，歳をとると，1日休むと次の日にできるかどうかわからないから，毎日やるのだ」という答え。。。妙な説得力だ！そうそう，森光子もスクワットを日課にしているとか。ワタシも毎晩やろうかな，スクワット。。。